パーソナルジムは東京都、五反田のfivid | 脂肪を燃焼させる筋トレ

個々の目的や体力に合わせた筋トレを提供するパーソナルジムとして、トレーナーが一人ひとりの体調や目標をしっかり把握し、それに基づいて適切な筋トレメニューを作成します。筋肉を無理なく鍛えるため、基本的なトレーニングからスタートし、体力がついてきたら徐々に負荷を増やしていきます。筋力アップや引き締めを目指す方には、特に体幹を鍛えるメニューが効果的で、姿勢調整や代謝向上、脂肪燃焼効果も高まります。エステケアでは脂肪分解やむくみ解消を促進する施術により、トレーニング後のリカバリーを五反田でサポートします。

高周波を使った施術で身体の深部をケアし、脂肪燃焼を促進します。筋トレとエステケアを組み合わせることで、トレーニング後の筋肉の疲労を軽減し、リラックスしながら効果を持続できます。パーソナルジムで筋力トレーニングを通じて基礎代謝を高め、エステで効率的に脂肪を分解することで、短期間で健康的な体型を手に入れる効果があります。体幹を意識した筋トレとエステケアの組み合わせにより、見た目の変化だけでなく、日々の生活でも体力が向上したと好評です。五反田で理想の身体を作り上げるサポートをしています。